皆様、こんにちは。
aro-di-lusso店長、megugotoです。

aro-di-lussoがお送りしている、美容についてのお話。
第3弾は気になる肌荒れについてです。

「お肌の曲がり角」とよく言われる20代後半。けれども実際に肌の調子が変わったと感じるようになったのは30代になってから、というケースが多いのです。

なぜ、30代になってから肌荒れが目立つようになるのでしょうか?

30代の肌荒れの原因とは?

30代というのは、人生の中でも特に忙しい時期ですよね。仕事に家事、結婚、出産、子育てと、様々なことに追われるため、ストレス過多によってホルモンバランスを崩しやすいのです。ホルモンバランスの崩れは、ニキビができてしまう原因へとつながります。

そして、30代は肌のターンオーバーが衰え、皮脂の分泌量が目に見えて減ることで、乾燥しやすい時期。そんな肌の乾燥は、肌の老化を促進させてしまう原因にも…。

このような肌荒れの状態を放っておくと、肌に深刻なダメージを与えかねず、不調が元に戻りにくくなってしまいます。「肌の調子がおかしい」、「肌荒れが起きた」と感じたら、すぐに適切なケアをするのがおすすめです。

肌荒れ対策、どんなことが有効?

では肌荒れが気になったら、どんなことをしたら良いのでしょう?
対策をご紹介したいと思います。

  • 大人ニキビ

まず、ニキビのケアについてです。大人ニキビは、思春期にできるニキビよりも消えにくく、最悪の場合には跡になってしまうこともあります。むやみに潰したりはせず、きちんとしたケアを目指しましょう。

大人ニキビには、生活習慣の改善と基礎化粧品を変えるという、二つの対策が挙げられます。

生活習慣では、肌のターンオーバーがきちんと行われるよう、食生活ではタンパク質とビタミンをしっかりと補い、夜には睡眠時間をしっかりと確保するように改善して、肌のターンオーバーを促進してあげることが大切です。

基礎化粧品については、ニキビができやすい肌にも優しいオーガニックの化粧品や、ニキビ用化粧品を試してみるといいでしょう。

  • 肌の乾燥

肌の乾燥にとって重要なのは、言うまでもなく保湿ケアですよね。朝晩の洗顔の後には、化粧水や乳液、クリームなどの保湿剤を使用して、しっかりと保湿を施します。そして、普段でも気になったときに保湿できるよう、ケアグッズを持ち歩くようにするのがおすすめです。

また、入浴時や洗顔時に熱すぎるお湯を使用していると、肌の皮脂を必要以上に落とすことになってしまいます。洗顔時には、なるべくぬるま湯程度の熱さのお湯を使用するようにすると良いでしょう。

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30代の肌荒れについて、原因と対策をご紹介しました。

aro-di-lussoでも、肌に優しいことで人気がさらに高まっている、オーガニックスキンケアを取り扱っております。30代を迎えて、乾燥が気になるという方にぴったりのクレンジング乳液保湿化粧水ボディオイルなどもご用意しておりますので、ぜひチェックしてみて下さいね。

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